思わず・・・(投稿者:fuku)

「フトラセン」検索してしまったfukuです(笑) 運動が続かない私がやっているダイエットは「野菜ジュースと豆乳を混ぜたものを夜ご飯の代わりに飲む。」これだけです。夜ご飯に置き換えるのはなかなか辛いものがありますが、慣れれば平気になります。これで、正月太りも解消できていたのですが・・・。土日にまたまた食べ過ぎてしまって(;^_^A 怖くて体重を量っていません。 私もina2さん同様以前は運動をして痩せようと思って、腹筋をしたり、ウォーキングをしたり、いろいろ試しましたがどれも続きませんでした。食べ過ぎなければいいと言えばそれまでなのですが、ダイエットは永遠の課題ですね・・・。
このページのトップへ